Le Petit Guide de la Paix intérieure - Quelques minutes par jour pour une vie sans stress et pleinem

Quelques minutes par jour pour une vie sans stress et pleinement épanouissante
La paix intérieure est un sentiment profond et durable de sérénité, qui
persiste quelles que soient les circonstances, agréables ou désagréables.
Grâce à ce guide pratique et ludique et aux nombreux exercices qu'il propose -
qui ne vous demanderont que quelques petites minutes par jour -, vous
apprendrez à lâcher prise, à accepter ce que vous ne pouvez changer et à
pardonner, pour atteindre pas à pas cet état de bonheur pérenne. Ce petit
guide vous ouvre la voie d'un quiétude durable.