- EAN13
- 9791028505752
- Éditeur
- LEDUC
- Date de publication
- 02/03/2015
- Collection
- Ma Bible
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Autre version disponible
-
Papier - LEDUC 24,00
Les graisses sont entrées dans votre corps, vous allez les faire sortir. C’est
la guerre ! Vous voilà enfin armé jusqu’aux dents pour la gagner.
Dans ce livre de référence, découvrez :
\- Les 47 meilleurs aliments super-brûle-graisses à boire et à manger : thé,
amande, café, bœuf, cabillaud, lentille, brocoli, carotte, poulet, saumon,
framboise, pomme, cannelle...
\- 5 portraits et 3 programmes « pas à pas » pour des solutions sur mesure au
jour le jour.
\- « No pain no gain ». Les exercices brûle-graisses qui marchent à tous les
coups : squats, jogging, aquagym.... Plus vous transpirez, plus vous brûlez !
\- Les massages, plantes et huiles essentielles « fat burning » : prêle,
reine-des prés, thé vert, huiles essentielles de cèdre, de pamplemousse...
\- Les astuces look pour perdre 2 tailles instantanément : choisir la bonne
coupe de jean en fonction de sa silhouette, affiner un double menton grâce au
maquillage...
\- Plus de 200 recettes BG et gourmandes.
\- Et 90 conseils de pro pour brûler encore plus, sans aucun effort !
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