Yoga
EAN13
9782711418503
ISBN
978-2-7114-1850-3
Éditeur
Vigot
Date de publication
Collection
SANTE BIEN-ETRE
Nombre de pages
80
Dimensions
20 x 16,5 x 0,8 cm
Poids
256 g
Langue
français
Langue d'origine
allemand
Code dewey
613
Fiches UNIMARC
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Indisponible
Le yoga permet de trouver le bon équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme, afin de garder calme et sérénité même en période de stress. C'est le meilleur moyen de dénouer les contractures, de s'étirer et de faire travailler doucement les muscles, de renforcer le dos et de se tonifier tout en apprenant à se calmer intérieurement, à lâcher prise, à se recentrer et à trouver la source de son énergie intérieure.

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